Anleitung
Die 5-Finger-Formel
5F = besser leben
Jeder Finger erinnert dich daran, auf seinen Lebensbereich zu achten.
I Dein Daumen: Fitness · Deine Gesundheit
Lebe gesund./ Dein Zeigefinger: Fokus · Deine Prioritäten und dein Lebenssinn
Konzentriere dich auf deine Ziele./ Dein Mittelfinger: Familie & Freunde · Deine sozialen Beziehungen
Pflege deine Beziehungen./ Dein Ringfinger: Finanzielle Freiheit · Dein Vermögen
Baue dein Vermögen auf./ Dein kleiner Finger: Freude · Was dich glücklich macht
Genieße den Augenblick.Die 5-Finger-Formel in 3 Schritten
Entscheide dich, dein Leben in die Hand zu nehmen
Verknüpfe jeden Finger mit seinem Bereich:
- Mach mit dem Daumen die „Thumbs-Up-Geste”, schau zufrieden und sage „Fitness”.
- Deute mit dem Zeigefinger wohin du willst, schau entschieden und sage „Fokus”.
- Drücke deinen Mittelfinger und sage dankbar „Familie & Freunde”. Falls du gerade Grund für eine andere Geste hast: auch das ist erlaubt.
- Streichle deinen Ringfinger dort, wo ein wertvoller Ring sein könnte, nicke zustimmend und sage „Finanzielle Freiheit”.
- Kitzle dich mit deinem kleinen Finger, lache und sage „Freude“.
Je öfter du das machst, desto selbstverständlicher wird die Verknüpfung.
Geh deine Finger durch und schenk den Bereichen, die es brauchen, die nötige Aufmerksamkeit.
Mach das regelmäßig. Nutze den 5-Finger-Check.
