Inhaltsverzeichnis

• Vorwort

  Wie ich lernte, mein Leben in die Hand zu nehmen

• Einleitung

  Die 5-Finger-Methode kurz vorgestellt | Warum ich dieses Buch schreibe | Bestandsaufnahme | Fazit

Teil 1 – Mach eine Faust

Entscheide dich, dein Leben in die Hand zu nehmen
• Kapitel 1 · Deine Taler heißen Tula

  Tun oder Lassen, das ist die Frage

• Kapitel 2 · Du bist ein Wunder aus Sternenstaub

  Das Universum entsteht | Die Erde entsteht | Das Leben entsteht | Wir entstehen | Du entstehst | Du bist zu einem Drittel aus Sternenstaub | Stoff-Wechsel

• In ArbeitKapitel 3 · Warum so hirnlos – was ist mit unserem Hirn los

  Wer sitzt am Steuer? | Woher dein Hirn kommt | Das erste Wettrüsten beginnt | 86 Milliarden Energieverbraucher | Der kluge Krake | Andere Welten | Welches ist die wahre Welt? | Sam am Steuer | Achte auf Sam, sei achtsam

• In ArbeitKapitel 4 · Die Zukunft war früher auch besser

  Warum wir die Zeit nicht verstehen können

• Kapitel 5 · Der Not keinen Schwung lassen

  Bergauf gehn, wenn's bergab geht

Teil 2 – Daumen: Fitness

Deine physische und psychische Gesundheit
• Kapitel …
• Kapitel …

Teil 3 – Zeigefinger: Focus

Dein Lebenssinn und deine Prioritäten
• Kapitel …
• Kapitel …

Teil 4 – Mittelfinger: Family & Friends

Deine sozialen Bindungen, deine Zugehörigkeit
• Kapitel …
• Kapitel …

Teil 5 – Ringfinger: Financial Freedom

Dein Vermögen, deine Freiheit, deine Sicherheit
• Kapitel …
• Kapitel …

Teil 6 – Kleiner Finger: Fun

Von der Heiterkeit bis zur tief empfundenen inneren Freude
• Kapitel …
• Kapitel …
• Literatur & Links

  Eine wachsende Liste für alle, die tiefer einsteigen wollen.

• Über den Autor

  Klaus P. Wolf – Fotograf, Unternehmer und Entwickler der 5-Finger-Methode